Laboratorio de escritura y mindfulness
Un viaje hacia tu interior, a través de las palabras y los silencios
Comienzo 10 de febrero
Martes a las 19.30 h on line
Ciclo de 9 semanas + una semana extra: Club de lectura
¿Por qué laboratorio?
Porque este es un lugar seguro donde experimentar, probar, observar, compartir, jugar y fluir.
¿Por qué escritura?
Porque escribir es atenderte y escucharte; dar voz a todo aquello que se mueve en tu interior y acogerlo; abrir un diálogo contigo y deshacer suavemente los nudos que hay en ti.
¿Por qué mindfulness?
Porque es una invitación a detenerte, a habitar el presente con amabilidad y conciencia y mirar con ojos nuevos lo que ya está en tu vida.
¿Qué vas a vivir en este viaje?
Durante 9 semanas combinaremos escritura y mindfulness para:
• Quitar capas y entrenar tu atención hacia lo que se mueve fuera y dentro de ti.
• Descubrir lo extraordinario bajo lo ordinario.
• Soltar etiquetas y perfeccionismos para permitirte expandirte en lo que eres en el presente.
• Ganar autoestima y confiar en tu voz y tu sensibilidad.
• Abrirte a la vida con presencia y ternura.
¿Cómo lo haremos?
• 9 encuentros online para escribir y compartir.
• Propuestas diarias de mindfulness sencillas para integrar en tu día a día.
Solo necesitas papel, boli y ganas de dejarte sorprender por lo que habita en ti.
“Todo lo que tienes en el corazón debe ser manifestado antes de que sea tarde”
(Alejandra Pizarnik)
Detalles del Taller
Comienzo 10 de febrero
Martes 19.30 h on line
Ciclo de 9 semanas + una semana extra: Club de lectura
Precio: 150 euros pago único
o pago mensual 80 euros/mes
Descuentos para personas que han participado en talleres anteriores
Testimonios
“Para mí el taller ha sido la herramienta que me ha ayudado a agrietar un muro sólido que me separaba de sentir. He conseguido drenar a través de esas grietas emociones que estaban atoradas. Muy bonito y sanador”
(Bárbara)
“El curso ha sido una maravilla. Ha sido un tesoro para mí formar parte del grupo donde he puesto tanto mi voz al compartir lo escrito como mi oído al escuchar a las y los compañeros, además del confort de sentirte parte de un grupo donde puedes pronunciarte con libertad y respeto”
(María)
“Este curso ha sido una oportunidad singular de conocerme y valorarme más. Es maravilloso escuchar que el resto del grupo habitualmente sintoniza con mis inquietudes del momento. Escribir desde "ese lugar íntimo" es un regalo para el alma”
(Vicente)
Hola, me llamo Rosario.
Si te apetece, me encantará compartir este viaje contigo.
¿Qué te puedo contar de mí? Me siento amante de la palabra silenciosa, escuchante de historias fascinantes y observadora del mundo sutil y extraordinario que se despliega bajo el ordinario.
¿De profesión y formación? Periodista, edición de libros y acompañante en la aventura de escribir; experta en mindfulness, duelo, terapia transpersonal y coach.
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